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北千住東京

Kitasenju Tokyo

スケジュール

2026.08 スケジュールを確認する

プールスケジュール(7月分)

プールスケジュール(8月分)

代行情報

11:30～12:30 パフォーマンスアップ＆コンディショニング澤野　敦

変更

11:30～12:30 ポールコンディショニング HAMANO

14:10～15:10 パワーヨガ KAHORI

変更

14:10～15:10 パワーヨガ SAORI

15:20~16:10 ボディメイク KAHORI

変更

15:20~16:10 ボディメイク SAORI

11:15～11:45 ストレッチ NORIKO

変更

11:15～11:45 Zen Flex Stretch SACHI

8:00～8:40 筋膜リリースコンディショニング NORIKO

変更

8:00～8:40 筋膜リリースコンディショニング Rie

8:45～9:25 ダイナミックストレッチ NORIKO

変更

8:45～9:25 ダイナミックストレッチ Rie

19:15～20:05 レギュラーエアロ河合　清美

変更

19:15～20:05 レギュラーエアロ柊　秋

20:15～21:05 ラーニングSTEP 河合　清美

変更

20:15～21:05 ラーニングSTEP 柊秋

8:00～8:40 筋膜リリースコンディショニング NORIKO

変更

8:00～8:40 筋膜リリースコンディショニング渡邉　由香

8:45～9:25 ダイナミックストレッチ NORIKO

変更

8:45～9:25 ダイナミックストレッチ渡邉　由香

12:30～13:30 HIP HOP akko

変更

12:30～13:30 HIP HOP SACHI

12:30～13:30 キックボクシングシェイプ井出直樹

変更

12:30～13:30 バーチャルボクシング Roku

13:00～14:00 SALSATION CAOLIN

変更

13:00～14:00 SALSATION YUKO

16:20～17:20 ヨガ山崎いずみ

変更

16:20～17:20 ヨガ SAYURI

17:35～18:20 KICK OUT 山崎いずみ

変更

17:35～18:20 KICK OUT morimori

12:30～13:30 キックボクシングシェイプ井出直樹

変更

12:30～13:30 バーチャルボクシング Roku

スタジオレッスン

経験豊富なインストラクターが
多数在籍！
ヨガ・ダンス・エアロビクスなど
様々なカテゴリーの最新スタジオプログラムで目的達成!!

脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。
ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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