イースト東京
East Tokyo
.
イースト東京店にて体組成測定会開催いたします!
ぜひ皆さまのご来館お待ちしております。
.
MEGURIマット&ピローの体験&販売会を開催中です!
スパイクマットとは:
表面に多数の突起(スパイク)を施したマットのこと。
その上に横になることで、点ではなく面で広がるやさしい圧刺激が全身の緊張をゆるめ、心身を深いリラックス状態へ導きます🌲✨
スパイクマットは、下記のような不調を感じている方におすすめです。
✔ 血の巡り
✔ 自律神経の乱れ
✔ 睡眠の質
✔ 倦怠感 など…
多様な心身の不調に幅広く働きかけます。
是非皆様のご来館お待ち申し上げております。
#MEGURI#MEGURIマット#ゴールドジム
.
🥞🔥 筋どらやき、入荷しました! 🔥🥞
「甘いものも食べたい。でも、たんぱく質も摂りたい。」
そんな方におすすめの新感覚スイーツ✨
\ 筋どらやき /
なんと、1個でたんぱく質20.7g!💪
🏋️♂️ トレーニング後の栄養補給に
🍴 小腹が空いたときの間食に
☕ 仕事や休憩中のおやつに
シェーカーもレンジも必要なし。
封を開けて、そのまま食べられる手軽さも魅力です!
「プロテイン=ドリンク」だけじゃない。
これからは、どら焼きでプロテイン。
ぜひ一度お試しください🔥
📍フロントにて販売中!¥464(税込)
.
【10/31(土)開催】坂本陽斗選手 パーソナル&マッスルキャンプ 🔥
あの圧倒的な筋肉美と、確かな理論に基づく実力を持つ坂本陽斗選手から、直接指導を受けられる貴重なチャンス!✨
ゴールドジムイースト東京店にて、スペシャルイベントを開催します。
今回は、2つのプログラムをご用意しました。
🔹 1. パーソナルトレーニング (各1名限定 60分)
あなたの目的や身体の状態に合わせて、マンツーマンで徹底指導!正しいフォーム、効率的なトレーニング方法、身体のクセを修正するアプローチなど、プロの視点であなたに最適なプログラムを提供します。 (9:00〜18:30の間で5枠、8,800円/人)
🔹 2. マッスルキャンプ (少人数制)
特定の部位にフォーカスし、追い込み方や効かせ方のコツを伝授!仲間と一緒に限界に挑戦しませんか?
① 14:00〜17:00 【胸編】 (定員3名、13,200円/人)
② 19:00〜21:00 【脚編】 (定員2名、11,000円/人)
坂本選手が目指すのは、ただ「筋肉を大きくする」「痩せる」だけの指導ではありません。
NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)、NASM-GFS(NASM公認ゴルフフィットネススペシャリスト)、A-wear上級講師といった多彩な資格、そしてメディカルフィットネスの深い知見に基づき、
🔹 解剖学・運動力学に基づいた「障害予防」🔹 日常生活を豊かにする「機能改善」🔹 理想の身体を作る「ボディメイク」
これらを一貫してサポートします。お客様一人ひとりの骨格や身体のクセ、痛みのリスクに徹底的に寄り添った、安全で効果的なトレーニングを体感してください!💪
こんな方におすすめです!
✅ 正しいトレーニングフォームを身につけたい方 ✅ 怪我をせず、長くトレーニングを続けたい方
✅ パフォーマンスを向上させたい方 ✅ 坂本選手のような、強く、美しい身体を目指す方
この機会に、プロの技術と情熱を肌で感じて、あなたの身体と人生を変えませんか?
皆様のご参加を、心よりお待ちしております!
#坂本陽斗 #ゴールドジム #ゴールドジムイースト東京
.
📢【スタジオレッスン時間繰り上げのお知らせ】📢
いつもゴールドジムイースト東京店をご利用いただき、ありがとうございます✨
11月23日(月・祝)のスタジオレッスンは、通常と時間が異なりますのでお知らせいたします📣
🧘♀️ 通常レッスン
① 19:00〜20:00 ボディメンテナンス
② 20:10〜20:40 初中級ステップ
③ 20:50〜21:50 オリジナルエアロ
⬇️ 繰り上げ時間
① 15:30〜16:30 ボディメンテナンスヨガ
② 16:45〜17:15 初中級ステップ
③ 17:30〜18:30 オリジナルエアロ
※インストラクターの変更はございません。
ご参加予定の皆さまは、お時間をお間違えのないようご確認をお願いいたします😊
皆さまのご参加をお待ちしております!
#ゴールドジム#ゴールドジムイースト東京店 #スタジオレッスン #レッスン時間変更
.
📢 【11月休館日・営業日のご案内】
日頃よりゴールドジムイースト東京をご利用いただき、誠にありがとうございます。
📅 11月16日(月)
第3月曜日は休館日となっております。
なお、下記の店舗は通常どおりご利用いただけます。
📍 ご利用可能店舗
・浦安千葉店
・東陽町スーパーセンター店
・本八幡千葉店
・南船橋千葉店
・幕張千葉ANNEX店
⏰ 各店舗の営業時間は、掲載画像をご確認ください。
🎌 祝日営業のお知らせ
・11月3日(火・祝)
・11月23日(月・祝)
営業時間:7:00~22:30
会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
#ゴールドジム #ゴールドジムイースト東京 #休館日のお知らせ #11月営業案内 #祝日営業
SCHEDULE
スケジュール
イースト東京
月-土 7:00-23:00/日 9:00-20:00/祝日 7:00-22:30
日曜日が祝日の場合は祝日営業時間を適用しない
休館日:第3月曜日・夏季・年末年始
休館日は浦安店/東陽町店/行徳アスレチックセンター店/幕張千葉ANNEX店/本八幡店/南船橋店をご利用いただけます。
Plan
会員種別料金
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう!
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。