心斎橋大阪
Shinsaibashi Osaka
🎅🎄 Merry Fitness！サンタTシャツ2026予約受付中！ 🎄🎅
今年もサンタTシャツが登場！💪✨
クリスマスもゴールドジムらしく、トレーニングを楽しみましょう！
👕 価格：4,400円（税込）
🎨 カラー：オレンジ／ブラック×オレンジ／ブラック×ライトグリーン
📅 予約受付：11月8日（日）まで
📦 お渡し：12月上旬予定
数量限定のため、ご予約はお早めに！
詳しくはゴールドジム心斎橋スタッフまでお気軽にお声がけください😊
#ゴールドジム心斎橋 #ゴールドジム #サンタTシャツ2026 #MerryFitness #筋トレ #クリスマス #トレーニングウェア
＼NEW ITEM✨／
ゴールドジムスウェットが入荷しました！
5色展開で、サイズはS～XLをご用意🙌 価格は6,380円（税込）です。
トレーニングウェアとしてはもちろん、普段着としても活躍する一着👌
お気に入りのカラーを見つけて、トレーニングライフをさらに楽しみましょう💪
これからの季節にぴったりなスウェットをぜひ店頭でチェックしてください😊✨
【スタジオ緊急代行】
本日16:00〜16:30
水中ウォーク YUKA IR
⬇️
GGXアクア 谷口TR
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが
ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。
#ゴールドジム心斎橋大阪
【✨GGXレッスン開催✨】
《日時》
①11月22日(日) ②11月29日(日) 15時45分～16時15分
《参加費》
無料🆓‼️
バーベルなどを使用し、音楽に合わせて全身の筋トレを行うクラスです🏋️♀️🎶
初心者の方もお気軽にご参加いただける内容となっております！
皆様のご参加お待ちしております。
#ゴールドジム #心斎橋 #スタジオレッスン #筋トレ
BIG3の基本を丁寧にご案内いたします！
初めて挑戦する方から、停滞を打破したい方まで幅広くご参加くださいませ💪
▼日時(種目)▼
11月3日(火) 20:00～20:30 ベンチプレス
11月10日(火) 15:00～15:30 スクワット
11月18日(水) 20:00～20:30 デッドリフト
11月24日(火) 15:00～15:30 ベンチプレス
▼料金▼
無料🆓‼️
参加人数は3名様までとなります。
ご参加希望の方は、お電話又はWEBからご予約のほうお願いいたします。
#ゴールドジム #心斎橋 #big3 #フリーウェイト
【4月末まで限定】新極真空手無料体験キャンペーン実施中！🥋✨
春の新しいスタートを応援！
初心者・未経験の方も大歓迎です。運動着で気軽にご参加いただけます。
【無料体験の詳細】※スポーツ保険の加入は必須になります。
📍 稽古場所：ゴールドジム心斎橋大阪
📅 稽古日時：日曜日 12:00〜13:00
👤 対象年齢：小学5年生〜
👨🏫 講師：多田 修一郎
🎒 持ち物：公的身分証・運動のできる服装・タオル・飲み物
🗓 無料体験期間：4月末まで実施（各月、最大4回まで無料体験OK！）
まずはお気軽にお問い合わせ・ご予約ください！
📞 お問い合わせ
TEL: 06-6121-7970
SCHEDULE
スケジュール
心斎橋大阪
ジム 月-土 7:00-23:30／日 9:00-22:00／祝日 7:00-22:30
プール 火-金 9:00-22:00／土 9:00-20:30／日 9:00-19:30／祝日 9:00-21:30
プールは月曜メンテナンス／ジム祝日営業時間は日曜を除く
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
休館日は会員種別により梅田店／中之島店／高槻店／神戸元町店／神戸灘店を無料利用可。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- その他のエリア
- リラクゼーションエリア
- ジムエリア
- カーディオエリア
- 女性専用トレーニングエリア
- スタジオ
- タンニング
初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
■安心トレーニングサポートはhttps://www.goldsgym.live/support/
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。
上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。
さらに、全てのマシンにはTVモニターを完備しており、エクササイズ中も飽きる事なく、快適にご利用頂けます。
女性専用トレーニングエリア完備！女性に嬉しいヒップアップを目的に作られたマシンも設置しております。パワーラックと言い、マルチにトレーニングができるラックとダンベルも設置しております。わからない点は、お近くのトレーナーにお伺い下さい。一緒にトレーニングしていきましょう。
ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンやダンス、ボディメイク、格闘技系クラスなど、様々なジャンルから多彩なプログラムをご用意しております。 脂肪燃焼やシェイプアップ、ボディメイク、リズム感の習得、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、目的にあわせてプログラムをご選択頂けます。
また、トレーナーよりお客様にあったプログラムをご提案させて頂いておりますので、ご不安な方はお気軽にご相談下さい。
インストラクターと一緒に、みんなで良い汗を流してみませんか？
【男性・女性どちらもご利用出来ます】
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンのスタンドタイプを2台ご用意しております。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
当日に限り、お電話の当日予約が可能です。
メンバー様価格：1回（10分）1,100円（税込）
ビジター様価格：1回（10分）1,650円（税込）
※写真はイメージです。
- プール
- パウダールーム
- ロッカールーム
- プロショップ
- ラウンジ
開放的でリゾートのような空間をモチーフとしたプールです。ぜひご利用くださいませ。
トレーニング後にお出かけの予定があっても安心！
広々としてパウダースペースでご利用頂けます。
お荷物のサイズにあわせてご選択頂けるよう、様々なタイプのロッカーをご用意しております。
また、会員様には個人契約ロッカーも月々1,320円（税込）でご用意しておりますので、毎回持参されるのがお手間なシューズやアメニティグッズなどを、店舗で保管頂けます。
フィットネスに必要なものが豊富に揃う専門店併設
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
トレーニング後の栄養補給、リラックススペースとしてラウンジを完備しております。高たんぱく質弁当のBIRUMESHIのお取り扱い、挽きたてのコーヒーをお楽しみ頂くことが出来るコーヒーメーカーの設置もございます。また心斎橋店はBIGSTEPのフリーWi-Fiをご利用頂くことが出来ます。休憩やデスクワークなど様々な用途でご活用頂くことが出来ます。
- ドライサウナ
- シャワールーム
- コラーゲンマシン
遠赤外線により新陳代謝を促進し、安眠・ストレス解消、肥満減少・トレーニングによる疲労の回復などが期待できます。是非、運動後のボディケアにご活用ください。
シャワールームをご用意しておりますので、運動後は汗を流して、心身ともにリセットできます！
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、石鹸のご用意がございます。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、石鹸のご用意がございます。
コラーゲンマシンは女性専用（有料）です。
※写真はイメージです。
■コラーゲンとは？
コラーゲンは、皮膚にある「線維芽細胞」によって生成されます。通常、年齢とともに線維芽細胞の働きは衰え、皮膚の組織が古くなり、肌のハリが失われていきます。
若々しいハリやキメに役立ちみずみずしく、しなやかな美しさをサポートします。
■オススメの使用方法
1回20分、使用開始してから10～12週間は、週2、3回行い、その後は週１回を目安にご利用頂く事をおすすめします。
■利用料金
￥5,500（税込）で1日1回、月に何度でもご利用可能
※ゴールドジム会員様限定の会費オプションです。
メンバー都度利用料 ￥1,430（税込）
※ゴールドジム会員様対象
ビジター都度利用料 ￥1,980（税込）
※ゴールドジム会員様以外の方対象
Movie
INFORMATION
心斎橋大阪
Shinsaibashi Osaka
営業時間
ジム 月-土 7:00-23:30／日 9:00-22:00／祝日 7:00-22:30
プール 火-金 9:00-22:00／土 9:00-20:30／日 9:00-19:30／祝日 9:00-21:30
プールは月曜メンテナンス／ジム祝日営業時間は日曜を除く
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
休館日は会員種別により梅田店／中之島店／高槻店／神戸元町店／神戸灘店を無料利用可。
プール 火-金 9:00-22:00／土 9:00-20:30／日 9:00-19:30／祝日 9:00-21:30
プールは月曜メンテナンス／ジム祝日営業時間は日曜を除く
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
休館日は会員種別により梅田店／中之島店／高槻店／神戸元町店／神戸灘店を無料利用可。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目6-14 BIGSTEP 6F
大阪メトロ「心斎橋駅」（7番出口）徒歩4分
大阪メトロ「四ツ橋駅」（5番出口）徒歩3分
駐車場案内
【駐車場案内】
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
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